Positief in het leven

‘Positief in het leven’ is een groepstraining voor volwassenen die zich snel zorgen maken, vaak piekeren en veel negatieve gedachten hebben. Positief denken is een vaardigheid die we kunnen leren. In deze training worden de deelnemers zich bewust van hun eigen gedachtenpatronen en gaan we hier op een constructieve manier met aan de slag. Daarnaast wordt er een lichaamsbewustzijn gecreëerd zodat men fysiek opener en positiever in het leven kan staan. Er worden verschillende technieken (mindfulness, 5G-schema’s, ACT-principes, visualisatie, PRI, meditatie, …) aangeleerd om positiever te denken.

Prijs: €260/ reeks

Bekijk hier de eerstvolgende reeksen