Stress, burn out en bore out … termen die vaak gebruikt worden, maar waar veel meer achter zit dan “overwerkt zijn”. Binnen een coachingtraject gaat men zich richten op een duurzaam herstel door:

  • terug op een bewuste manier in beweging te komen, ondanks de fysieke en mentale uitputting

  • de verbinding met jezelf en anderen te maken

  • een haalbaar doel voorop te stellen

  • leren grenzen te stellen en trouw te blijven aan zichzelf

  • ontlading te vinden bij veranderingen

  • eigenwaarde te koesteren, aan te leren of terug te vinden

  • evenwicht en tools te vinden om met spanning in sociale relaties om te gaan

  • evenwicht vinden binnen de werksfeer door inzicht te hebben in de eigen capaciteiten

  • om te leren gaan met een (hoog)gevoelig karakter

Kortweg, er wordt op zoek gegaan naar bewustwording van zichzelf en hoe een plaats (terug) in te nemen in de maatschappij.

burn out
Prijs
€65.00